glutenfreie Power-Waffeln (laktosefrei)

glutenfreie Waffeln mit Erdbeeren

Diese glutenfreien Power-Waffeln sind voller Nährstoffe, Proteine und guter Fette. Sie machen sehr lange satt und sind super einfach zu machen. Dabei sind sie nicht so süß, weswegen sie die Lieblingswaffeln von meinem Freund sind. Perfekt kann man sie auch vorbereiten und dann für ein schnelles Frühstück am nächsten Morgen nutzen. Oder eben als gesunden Snack

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Smoothiebowl voller Vitamine (glutenfrei, laktosfrei, vegan möglich)

Glutenfreies Frühstück kann so spannend und vielfältig sein. Ich freue mich jedes Jahr auf den Zeitpunkt, wenn die Beeren wieder in Saison sind. Und nun ist es soweit! Perfekt eignen sie sich für diese Smoothie-Bowl. Hierfür braucht ihr noch nichtmal Getreide, sondern könnt alleine durch Obst und Nüsse satt werden.  Gleichzeitig gebt ihr damit eurem Körper bereits morgens

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Frohe Ostern – mein glutenfreies Osternest

Hier mein Blick ins glutenfreie Osternest. Drin ist alles wovon ich momentan begeistert bin und nicht genug kriegen kann. Und es zeigt mal wieder, wie schön einfach – und super lecker – glutenfreies Essen zu Ostern sein kann. 

Glutenfreies Bier – auf ein Glas mit Pionier!

Glutenfreies Bier habe ich schon häufiger mal getestet, jedoch hat mir keins so richtig gefallen. Ich dachte bisher, dass es wohl daran liegt, dass man sich an den Geschmack einfach gewöhnen muss und mir die Jahre des Biertrinkens fehlen. Nun wurde ich von Pionier eingeladen, das leckere glutenfreie Pionier-Bier zu testen und muss sagen, dass es mir endlich

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Glutenfreie gefüllte Süßkartoffel: einfach, super zum Mitnehmen, vegetarisch

Eines meiner absoluten glutenfreien Lieblingsgerichte ist die gefüllte Süßkartoffel. Bereits wenn man die Süßkartoffel in den Ofen legt strömt der süß-erdige Geruch schon durch das gesamte Haus. Neben der Süßkartoffel braucht man nur 5 weitere Zutaten, um daraus die perfekte Mahlzeit zu machen: leicht zuzubereiten, sättigend und voller Proteine und Mineralstoffe.

Brotzeit-Challenge mit bofrost: Glutenfreier Lachs Burger deluxe

Bei der Brotzeit-Challenge mit bofrost geht es darum, glutenfreies Brot und Brötchen auf ein neues Level zu heben und so zu zeigen, wie lecker glutenfreies Brot sein kann. Deswegen habe ich mir etwas Spezielles überlegt, um diesem Anspruch gerecht zu werden. Nämlich ein Lachs Burger, der auf einem knusprigen glutenfreien Brötchen serviert wird und dazu

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