Soll es auch unterwegs lecker und glutenfrei sein? Heute stelle ich euch die Behältnisse vor, die dafür sorgen, dass das Essen auch sicher mitgenommen werden kann.
Diese glutenfreien Power-Waffeln sind voller Nährstoffe, Proteine und guter Fette. Sie machen sehr lange satt und sind super einfach zu machen. Dabei sind sie nicht so süß, weswegen sie die Lieblingswaffeln von meinem Freund sind. Perfekt kann man sie auch vorbereiten und dann für ein schnelles Frühstück am nächsten Morgen nutzen. Oder eben als gesunden Snack
Alle Studien zeigen das gleiche: die Gefahr bei der glutenfreien Ernährung, nicht genug Nährstoffe zu sich zu nehmen! Das finde ich echt krass, denn diese Ernährungsweise bestimmt unser Leben und wenn wir ständig unterversorgt sind, können entsprechende Symptome auftreten. Hier findet ihr alles dazu und was ihr dagegen tun könnt.
Glutenfreies Frühstück kann so spannend und vielfältig sein. Ich freue mich jedes Jahr auf den Zeitpunkt, wenn die Beeren wieder in Saison sind. Und nun ist es soweit! Perfekt eignen sie sich für diese Smoothie-Bowl. Hierfür braucht ihr noch nichtmal Getreide, sondern könnt alleine durch Obst und Nüsse satt werden. Gleichzeitig gebt ihr damit eurem Körper bereits morgens
Hier mein Blick ins glutenfreie Osternest. Drin ist alles wovon ich momentan begeistert bin und nicht genug kriegen kann. Und es zeigt mal wieder, wie schön einfach – und super lecker – glutenfreies Essen zu Ostern sein kann.